발바닥 마사지는 어떤 점이 좋습니까

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알아보자 :: 발바닥 마사지는 어떤 점이 좋습니까

발바닥 마사지는 어떤 점이 좋습니까

 

지금 근무시간 내내 그러면 바쁘고 오래 앉아있으면 온몸이 뻣뻣해지고 괴로워져서 퇴근 후에 마사지를 받고 긴장을 풀게 된다.

 

대부분의 사람들은 발 마사지를 받습니다.

 

발 마사지는 간단한 이해로 발 마사지를 받습니다.

 

 

 

●  [빠른확인] 발바닥 마사지는 어떤 점이 좋은가요?

이어서 여러분들의 해답을 드리겠습니다.

 

 

 발바닥을 마사지하면 좋은 점이 있다면

1. 경추병 예방

 

●  의학 전문가들은 경추를 발의 반사 부위에 마사지하면 흥분되는 효과를 볼 수 있다는 사실을 밝혀냈다. 마사지 시 처음에는 힘이 약하다가 점차 강해지므로 약간의 통증이 있는 것이 좋다.

 

●  마사지 시간은 아침저녁으로 1일 1회 10 30분씩 자유롭게 할 수 있으며, 2주간 지속하면 일반 경추환자에게 예상치 못한 효과가 나타날 수 있다.

2. 디톡스 양안

 

●  발바닥은 인체에 미치는 영향이 매우 크며 신체의 모든 원기를 모아 60여 개의 혈을 촘촘히 포개어 놓는다. 매일 밤 발바닥을 마사지하면 신체의 기와 혈액 순환을 촉진하고 신체의 신진 대사를 촉진하며 신체의 과도한 독소를 효과적으로 배출하고 청소 효과가 좋으며 사람들이 영원히 젊음을 유지할 수 있다.

 

3. 불면증 치료 가능

 

●  장기간의 고된 노동은 불면증, 꿈 등의 질병을 일으키기 쉬우며 건강에 영향을 준다. 매일 밤 뜨거운 물에 발을 담근 뒤 발 마사지를 하면 몸의 피로를 풀어주고 혈액순환을 촉진해 빠른 잠에 빠져들 수 있다.

4. 스트레스 완화

 

●  스트레스가 너무 많으면 신경반사가 느려지고 몸에 건망증이 생기거나 반응이 느려지는 경우 잠자기 전에 발바닥을 마사지하면 대뇌피질을 자극해 몸 속 신경반사가 정상으로 돌아온다. 매일 밤 발바닥의 흥분을 마사지하면 수면 조절은 물론 오장육부까지 손질해 정기를 돋운다.

 

 

●  여기까지가 발바닥 마사지의 좋은 점들 관련 설명이니 참고 하시고 더 건강 하세요.

위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.

 

긍정적인 사고방식은 삶의 어려움을 극복하는 데 매우 도움이 됩니다. 

소개드린 내용은 발바닥 마사지는 어떤 점이 좋습니까 관련 정리 입니다. 상기 내용이  도움이 되셨길 바랍니다.